转载:给羽球新手们的一点建​议

我本身打得并不算好,只是相对于初学者来说多打了两年球,从标准菜鸟起步,逐步
进阶,到目前北大业余二流水平(据网友说这篇文章的作者曾获北大亚军,作者自谦说是
二流水平,那北大的一流就肯定是国家级的了,国家队员应该可以上北大的。山顶注)。
我想根据自己的经历来给充满热情的羽球新手们一些建议,希望能给大家一点启发和帮助
,尽快提高水平,享受羽毛球运动的乐趣。
大多数人可能和我的情况一样:当学生要上课、做作业,研究生可能还要在实验室做
试验,上班族要坐班打卡。业余时间很少,能够打球的时间更少。闲的时候说不定能一周
打两三次球或者更多,忙的时候可能两三个月才能打一次。在这样少而且不固定的时间里
打球,想要提高技术往往是比较困难的(多数情况下只能把羽毛球当做一项锻炼身体的爱
好,而无法逐步提高技术,享受到那种自由挥洒的快感。当然,如果只把羽毛球作为一项
锻炼和乐趣,不追求提高技术,同样也不错,只要玩得开心就很好!)
如果真的是想提高羽毛球技术,可能你无法避开一些枯燥的事情,譬如单调的高远球
对拉、疲惫的步法跑动,等等,而且也要某段时间内较为集中的练习来巩固技术。如果你
可以接受得了这些,那就很有希望进阶到更高的水平了。

录像为师自学自练

我觉得,从一个新手起步是最困难的。在水平还比较低的时候,请人打球都不好意思
。羽毛球这个运动,当两个人水平差一级的情况下,高手打得几乎不出汗,低手就算出大
力,流大汗都不一定能碰到球。两个人都会比较郁闷。
我大约是在大四毕业的时候开始打球的,之前打球的经历大约就是小学4、5年级拿着
木拍挥过两下,和大二上羽毛球课在“林子祥”的放任自流之下瞎打了两学期。哦,还有
就是我们系每年一次的以班为单位的本科生羽毛球比赛。可以说基础是满差的,现在论坛
上很多本科生打得都比我当年强得多得去了。在毕业前夕比较有空的情况下,我鬼使神差
地对羽毛球发生了兴趣,从6月初(两年前的这个时候,光阴飞逝……)开始去五四(好
像是北京得一个球馆。山顶注)。
一开始并不知道怎么起步,去五四看人打球,看到好几次吴乔、王俊文他们在打,打
得那个真叫好啊!我那么看看就很汗颜地回来。另外还有terror他们几个也在打球,我壮
着胆子去跟他打了几拍,拉了几个后场之后我就汗流浃背地下来了,以后都不好意思找他
们打球。
然后忽然一天有个契机,跟师兄lan聊天,我非常郁闷地说看着那些高手的姿势很标
准,又没人指点我怎么去练习,怎么才能提高自个水平呢?他说:“你看录像啊,肖杰的
录像很不错,我常常看。”于是我就去看录像!当时真有醍醐灌顶的感觉,在宿舍一边看
就一边挥舞着球拍,那是第一次听说羽毛球还分什么高远球、杀球、吊球、搓球、扑球等
等技术细节。一边模仿,一边练习,踏出了新手的第一步。
一点建议:要提高水平,最重要的是自己用心去学。师傅领进门,修行在个人。录像
是最好的老师。多想多问多练

现在网络资源很丰富,羽毛球教学录像都很容易下载到,很方便大家学习,不过选择
多了自然会挑花眼,而且不同的教学录像对于一些细节会有一些出入,或者在演示的时候
这个和那个又有点不同。其实倒不一定说哪个对哪个错,各有优势,各有习惯罢了。
建议新手在看的时候以一个为主,其他的可以作为参考。我个人推荐肖杰版的录像(
看肖杰40多集的新版本,肖杰穿白色上衣,老版本的肖杰穿红色上衣。山顶注)作为新手
入门主要学习材料,不仅有技术说明,还有错误纠正,后者我以为是很有价值的。因为我
们这些业余球友多少都有各种不规范的动作习惯,光告诉你正确的动作你还不一定能意识
得到你原来的错误,当录像指出类似错误的时候你才能明白过来。那段时间我断断续续看
了两遍肖杰的录像,然后打球的时候就模仿那些动作。有的地方觉得不对劲了回来再看录
像讲解。反复多次,才对一个正确动作有比较深刻的印象。
补充一个肖杰版录像的不足,它里面反复强调正拍面击球的重要性,但却没有说怎么
才能正拍面击球。一开始我以为是在侧身的时候击球就会自然而然地正拍面击中球,可是
怎么打也打不出那种啪啪的声音来,特郁闷。后来shocked告诉我要转手腕,我开始还觉
得满不习惯,而且转手腕也要转到合适的角度才能正拍面击到球,练了好久都不如意,多
少又觉得转手腕不太对劲。请教了各路高手,像吴乔、王俊文他们,还有某个录像里面特
别强调了一下转手腕的重要性,我终于才坚定了对转手腕的信心。一直练啊练,最后到能
够每次都稳定地击出啪啪的球来,已经是研一的下学期了。走了那么曲折那么久的弯路后
,现在我每次教别人打球都会强调强调再强调要转手腕,要正拍面击球。这是一个很难养
成的习惯,而且转的角度因人而异,因当时身体、球的位置而异,这就是手感。所以更需
要你的耐心。
一点建议:当有不懂的时候,先自己多想想原因,试着找答案,并且勇于向别人请教
。ytao说得好:每个高手都是从菜鸟成长起来的。多想、多问、多练,必有所成。改掉旧
的不好习惯:和自己搏斗

人的习惯真是很顽强,野路子的球打得多了各种古怪姿势都会有,而且很难改。当知
道正确动作的时候往往也做不到,或者部分对,部分依旧老习惯。知易行难,是之谓也。
就像拿拍子,很多人都知道虎口基本对准拍的侧面,不过也有不少人是苍蝇拍式抓法,虎
口对准拍的正面。有一位现今北大前几名的女高手初出道时也就这么拿拍,后来纠正过来
之后好长一段时间连球都打不着,更别提正拍面击球了。这种时期确实很郁闷。如果说只
是为了好玩,那随便打打也就行了。
改动作可真是个难事。当我在看录像的时候,里面非常强调一点就是在高点击球,在
右肩或头的上方(或前上方)击球。我在打球的时候也有意识地举起上臂,尽量在高点击
球,自己觉得还蛮好的。有一次和一个高手打,打完下来问他,你觉得我哪些动作不对要
改进?他说:“你的击球点太低,上臂没有抬起。”我就很ft,哎!我都注意了这个问题
好久了,原来还是没什么改变啊。
后来我就经常边打球边想自己打不好的球存在什么问题,打得好的球是什么原因!(
不错,打球要总结、要领悟,山顶注)发现果然是这样,倒不是说我总不抬起上臂,而是
有时抬起,有时没有,有时因为步伐不到位,只能在前臂举起一点的时候击球。当不在高
点打的时候,打出的球往往质量很差,对手就会抓住机会取得优势了。可能在练习的时候
还能相对稳定地保持在高点击球,在比赛时结合上步伐跑动,一些老习惯和步伐上的惰性
就会冒出来。没有固定的正确动作,难以根除旧的错误习惯,大大限制着水平的提高。虽
然我注意了这么久,但是前段时间和刘畅练球的时候她还指出我吊球的时候击球点还是有
点低。
对咱们业余选手而言,技术提高的空间真是无止境的。其实还有很多别的不良习惯是
我们常常有的,譬如:后退步伐用倒退步而不是侧身并步、网前没有抢高位而是在低位出
手、打高球没有侧身引拍前挥、而是后仰打球、网前小球手腕僵硬没用手指力量而用了手
臂力量、接杀有引拍动作、打完后场球没有回原心位预备、准备接球时站得太直脚步太死
,等等等等。这些习惯哪怕一时改变了,一不注意,或者身体疲劳又会重犯。(老实说,
这确实就是业余球手和专业球手的主要差别之一。)但是如果以这个为借口就不去努力改
正自己这些习惯,那想再上一个层次就很难了。
我的一个体会是,羽毛球技术的提高往往不是一个很明显的飞跃,对于个人的自我感
觉,只是某个习惯动作的纠正,某个正确动作的固定,这样就能打好某一类的球,又多了
一个杀手锏,水平就不知不觉上了一个档次。
一个建议:习惯真的很难改,可是只要你努力去改,哪怕改的只是一点点,可能带来
的效果会很巨大。这个过程是自己和自己的搏斗,勇于面对自己的错误,勇于改变每一点
不足之处,才会迎来进步。进阶:练招杀手锏

当你看了教学录像,知道正确动作的样子,并且打算努力改掉坏习惯,争取成为一个
打球有姿势有实际的牛人时,面对的第一个问题是:毛病太多,各项技术又多又细,我从
哪里下手?
当我第一次看见高手打球的时候,印象最深刻是那响彻全场的啪啪之声,球从这边的
底线轻轻松松就打到那边的底线,而且对拉数十拍就当热身。这样的高远球练习,是基本
中的基本,也是每次打球必做的练习。最主要的是高远球的挥拍动作和杀球、吊球的一致
,练好这一项可以对练习其他的技术有事倍功半的效果。
高远球打得好,除了技术到位,一定的力量还是要的,不信看看shocked的右臂。
shocked的高远球一直都打得很好,同时他的杀球和吊球也很出色。在我刚开始打球的时
候他就指出我的高远球打得不好,还主动提出陪我练,结果打着打着我就从底线内打出底
线外,他从那边的底线打到了中场……练哪练,再加上对转手腕的控制,慢慢地我的高远
球也可以和他对拉数十拍了。在毕业那个暑假的时候,我和wendydy、gogoy,bluespring
等几个人一起报名参加了一个北京队退役队员教的羽毛球学习班。两周共十次课。他倒没
有教具体的动作,主要教的是一些训练方法:吊上网、杀上网、多球的搓球、扑球练习。
他说我的力量比较足,能跑动,适合进攻型的打法,打快节奏的球。主要练习对角跑动,
搓完球后马上回对角中后场杀球,还有网前的扑球。这次学习班固定了我后来的打法,俗
称野兽派的打法(听起来就好恐怖,山顶注)。以前我的吊球和搓球质量都不高,主要是
依靠积极的跑动和主动杀球、平高球、平快球攻击,这也勉强算杀手锏吧。因为依赖这种
打法久了自然相应技术也会纯熟很多。每个打球的人都会有自己的习惯打法,有打拉吊四
方球的,有打进攻劈杀的,当然各方面的技术都是必要的,但是在开始时可以选择某种打
法,先练练自己喜欢的球路和技术。
一个建议:首先练好高远球,这不仅有助于固定正确动作,而且可以训练力量。然后
考虑下你适合的打法:如果你的力量不足,灵巧有余,可以多打吊球,多练接杀接吊,采
取防守型打法;如果力量比较足,而且体力好,可以多练习杀球、劈吊,并且多练上网步
法,采取进攻型打法。
File Under:

33 ways to get free traffic to your website

It's never a easy job to increase traffic to your website. However, with the help of some tips, you'd be able to gradually build-up traffic. Here's a few tips:

1. Social Media Bookmarking
2. Digg Submission
3. Reddit Submission
4. Pay-Per-Click
5. Article Submission
6. Press Releases and Announcements
7. Keyword Optimization
8. Niche Forums
9. Niche Blogs
10. Directory Submission
11. Organic SEO
12. Tagging Blog Posts
13. Bum Marketing
14. Content Creation
15. E-Mail Discussion Groups
16. Links From Other Sites
17. Traffic Generation Software / Other Products
18. Online Advertising
19. E-Mail Marketing
20. RSS Optimization
21. Offline Marketing Campaigns
22. Search Engines
23. Word Of Mouth
24. Offline Bulletin Boards
25. Viral Marketing
26. Newsletters
27. E-Mail Signature
28. Link Exchanges
29. Affiliate Programs
30. Help Other Internet Marketers / Publishers
31. Offer Testimonials
32. Start A TopSites List
33. Start a Free Website Design Awards Service
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转载:选择startup公司的一点经验 (microbe)

选择startup公司的一点经验


我从01年到现在已经在硅谷工作了七年,来的时候因为非常偶然的因素加入了一个
startup,回头看看真是改变了自己的人生轨迹。其间除了acquisition,全部是在
startup工作,有成功,当然也有失败。我想很多人来到湾区,并不甘心永远在一个几
千人的大公司做一块默默无闻的砖头,加入startup可以说是很多人的梦想。尤其从01
年到现在,经济从低谷走到高峰,眼前却又面临一个循环,但是跟我的经历一样,在最
困难的时候往往也会有最大的机会。我虽然不敢说很有经验,但是在其间有点心得,愿
意跟大家分享一下。

这篇文章主要面向符合下面条件的读者:
1. 有一定的大公司工作经验,却没有在startup工作过的工程师
2. 有找startup的自信和欲望
3. 最好已经拿到绿卡,否则很多事情也身不由主

一、如何找startup

硅谷有很多startup,但是怎么找到并联系它们?

和找其他工作一样,无非是三个途径:
1. 通过朋友refer。这个当然是最理想的。不仅仅是因为你的resume会受到重视,更重
要的是你可以通过朋友得到该公司的内幕消息。朋友一般会对你说实话。
2. 通过recruiter。recruitment对于startup是一个很大的问题,因为他们自己的
network有限,所以一般都会通过recruiter来达到目的。
3. 直接上公司网站递resume。这有两个前提,一个是你必须已经知道这个公司并对此
有兴趣,一个是很多公司在最初处于stealth mode,网站上基本没有任何信息,所以这
不是一个很实际的做法。

如果你本身并没有朋友的refer,最可能的是通过recruiter,那么你必须习惯跟他们合
作。需要注意的是以下几点:

1. recruiter本身素质是有高有低的,好的recruiter确实能给你提供很好的match和
interview的机会。如果你个人能力比较突出,interview的机会其实是不用发愁的,但
是如果给你找个不match的公司,而你个人又不是很有经验,很容易给弄得选择貌似很
多,结果却是浪费时间。但是即使是好的recruiter,也需要你自己清楚你的背景和想
要的职位。
2. recruiter当然都是对公司的前景唱赞歌的,自己需要鉴别。
3. 不要被recruiter牵着鼻子走。这点看似容易其实很难,因为一个interview下来,
马上就可能谈到offer。所以,如果你有timing方面的concern,需要自己控制
interview的数量和时间,interview以后如果确实需要时间考虑,也不要怕跟对方提出
。一般startup公司的职位不会这么快fill的。

从我个人的经历,唯一一个失败的startup就是通过recruiter找的。

二、如何判断公司的前途

硅谷有很多的startup,大部分都是失败的。失败的原因当然很多,也可能有execution
方面的原因,也可能有funding的原因,也可能是bad luck,但是一个成功的startup绝
对不是侥幸的。所以不要认为选择startup就是撞大运。成功的startup通常满足下面的
两个条件:
1) 有一个很好的team,both engineering and management
2) 选择了一个很好的市场切入点

找startup最关键的是对这个公司前途的判断。最基本的,是看公司的VC,founder,
management team,等等。如果你有同事或朋友以前认识里面的key employee,比如VP
或architect以上人物,最好能够问问他们的意见。这个可能性还是满大的,因为这些
人基本上都是你的领域里面的人。

在实际上,最重要的判断还是要来自自己自身通过interview的体验。Remember,你并
不愁找到一个工作,你所要做的是找到一个好的startup,所以Interview的过程不仅仅
是对方选择你的过程,更重要的是你选择对方的过程。因为interview就那么一两次机
会,你需要通过这个interview来决定对方是不是一个你理想中的公司。

从我个人的经验,最重要的是下面几条。

1. 对方是不是有一个很好的engineering team。

对于一个startup公司来说,technology比什么都重要,engineering team是决定成败
的关键因素。如果面试你的人让你觉得很junior,或者不知所云,或者问一些没有什么
深度的问题,那么我建议你三思,这样的人design出来的东西能够成功的机会很小。相
反,如果对方显得很sharp,很smart,这会给你带来很大的信心。物以类聚,人以群分
,smart的人做出的选择很多时候也是smart的,所以即使你对该公司不甚了解,也会给
你带来一些参考价值。

需要注意的是,你在面试中不仅仅是见engineer,也会见到公司的executive,比如CTO
之类,他们会跟你贩卖公司的前景,描述公司的发展前途,以我的经验不要因为这个而
被迷惑。因为你不是干marketing的,你很难去判断他们说的情况的真假,而且这些人
做到这些位置,主要和VC以及customer打交道,忽悠人是他们的工作。作为一个工程师
,你擅长的是去判断另外一个工程师的能力,所以你应该专注在这方面。

这并不是说,你不应该利用和对方高层交流的机会。如果可能的话,你应该在面试前到
其网站上去了解一下对方的产品,然后准备一些这方面的问题,在面试中得到你想要的
答案。

2. 对方的technology barrier如何

有一个好的team是公司成功的最基本条件,但是除非你深入了解,一般从外表也很难判
断。作为一个工程师,你还是需要专注于你擅长判断的方面,就是技术含量。

技术含量包括两方面的含义。第一,是否有市场。没有市场,一切免谈。第二,是否有
competitive barrier,就是说别人做你这个东西有多困难。从竞争者的角度来说,就
是是否有现有的竞争者,以及如果别人来与你竞争有多困难。

市场方面的东西判断起来稍微困难一点,如前所说,除非你很有经验,这方面了解不多
的话还是很容易被忽悠。你可以问问对方,他们的potential customer base和target
市场有多大。这可以看出很大的问题。如果整个market不是很大,那发展前景不会特别
看好。

第二个方面,就是technology barrier,是一个更容易判断的方面。作为一个startup
,如果要成功,很难跟现有的市场领导者硬碰硬的竞争,特别在某些比较conservative
的领域,那么它必须选择一个基本空白的切入点(如果这个公司的目的就是直接和大公
司head to head竞争,我基本上建议你放弃)。但是这并不容易,所以在很多情况下,
难免和现有的big player有一定的冲突,这就有一个问题:如果这些big player也开始
做这方面的产品,你能survive么?

我觉得这是一个必须回答的问题。在和对方面试的过程中你不妨提出来。了解对方的技
术是你面试中最关键的方面,通过这样的问题对方无法回避关键问题。

3. 你的个人发展

除非你具有startup的丰富经验,或者和founder有过较长的合作关系,一般来说你去了
startup也不会是一个如architect之类非常重要的位子。那么你需要仔细询问如果加入
后你将会在哪方面工作。如果对方也说不出个所以然,或者举出的一些Project并不显
得有什么技术含量,这都不是什么好的信号,建议三思。

以上三点,我觉得对于工程师来说都不是相对很难了解到的东西,一定要在面试中做到
了解透彻。其他的,就是经过这些信息,可以去和自己的朋友商量商量,听听别人的想
法。如果对方公司有你认识的人,约个lunch一起聚聚那是最好的。

如果你决定去了这家公司,关于offer的谈判什么的就没什么特别好说的了,无非不同
的就是关于option之类,这个我就不多谈了。

三、关于startup的一些误区

1. startup工作太累

这点其实不正确。我工作过的几个startup都很reasonable,除了第一个在早期周末加
过班,从来是来去自由很随意。我觉得一个好的公司,无论startup与否,是不应该过
多加班的。当然,太清闲也往往不是什么好事。如果你有这方面working style的
concern,不妨先多多了解一下。

2. startup就是luck

如上所说,这点非常不正确。luck当然有,但是一个公司是不是有前途,很多蛛丝马迹
还是能看出来的,不然我也不会写这篇文章。当然,如果你没啥这方面的经验,心里没
底,我不建议你直接进一个非常早期的startup(少于20人)。不妨加入一个发展前景
比较清楚的有几十个人的startup公司,先攒攒经验和人脉。当然,相对回报就会少一
些。

3. 去startup就是为了钱

钱当然是很重要的,但是不能只看到钱。你必须做好这个startup并不能给你带来过多
物质回报的准备。从这个意义上,你必须真正喜欢这个公司,确定在这个公司工作,即
使不能发财,其工作经历也能对你以后的职业发展有益。不要因为投机而去加入
startup。 这也是为什么我强调一个好的engineering team的重要性:这些人也许对
你的下一个startup的经历有关键作用。最后说句泄气的话,如今不比以往,靠startup
发大财的机会越来越少了,所以要有一定的心理准备。

最后重申,这些都是我的个人经历,我肯定不是这个版上这方面最有经验的人,只是自
己也走过一些弯路,希望写的这些对大家有点帮助,能有更多的人实现自己的理想。
File Under:

Top Chinese Cities in San Francisco Bay Area

PlaceAsianIndianChineseFilipinoJapaneseKoreanVietnameseOther
Millbrae42.75%1.41%28.88%5.69%1.47%2.80%0.42%2.08%
Cupertino63.28%22.60%28.43%0.92%3.35%4.65%1.28%2.05%
Saratoga41.36%9.81%22.65%0.74%2.23%2.90%1.52%1.51%
Camino Tassajara50.84%9.24%21.48%6.42%0.59%7.37%1.55%4.19%
San Francisco33.27%1.21%21.38%4.51%1.26%1.20%1.60%2.11%
Foster City44.97%11.32%21.16%4.32%4.00%1.57%0.54%2.06%
Hillsborough28.12%2.51%18.68%2.23%1.45%1.27%0.31%1.66%
Fremont50.60%18.08%17.80%6.67%0.80%1.43%2.45%3.36%
Albany31.23%1.83%15.82%1.18%3.00%5.62%0.47%3.30%
Daly City55.64%0.63%15.44%33.28%0.60%0.62%1.03%4.04%
Palo Alto27.11%4.31%15.03%0.90%2.05%2.78%0.62%1.42%
Milpitas62.19%9.51%14.96%17.29%0.60%1.06%15.51%3.26%
Los Altos Hills26.62%6.72%14.52%0.61%1.50%1.58%0.78%0.92%
Alameda31.24%1.07%14.41%7.34%1.13%2.03%2.77%2.49%
San Leandro29.67%0.75%13.72%9.34%0.54%0.58%3.20%1.54%
Highlands-Baywood Park25.25%2.14%13.36%2.88%3.75%1.12%0.32%1.69%
El Cerrito27.34%1.83%13.34%2.13%3.92%1.32%0.59%4.22%
Norris Canyon38.87%13.69%13.27%1.15%0.52%3.24%3.66%3.34%
Sunnyvale40.92%15.52%12.42%4.71%2.13%2.14%2.16%1.84%
Broadmoor40.13%0.53%12.33%22.99%0.57%0.24%0.69%2.78%
Stanford27.35%4.83%12.30%1.23%0.93%4.06%1.44%2.56%
Piedmont18.18%1.00%12.03%0.80%1.41%1.33%0.49%1.12%
Loyola23.31%5.09%11.93%0.37%1.59%2.33%0.43%1.56%
San Ramon35.64%11.34%11.77%4.73%0.90%3.17%1.15%2.59%
Los Altos23.52%5.36%11.68%0.61%2.14%1.70%0.66%1.37%
File Under: